夏まであと少し!6〜7月でダイエットするぞ
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前回に引き続きぼくがおすすめする体型維持の方法についてご紹介!
学生の頃は部活をやっていたので、まだ見れるカラダだったんだけど、社会人になってからはストレスや運動をやめてしまったおかげで体重は増える一方。170cm代前半の身長で90kg近い体重はさすがにマズイぞと思い減量を決意しました。