夏まであと少し!6〜7月でダイエットするぞ

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ぼくが体型を維持しているおすすめのダイエット方法を教えるよ!

2016.02.08

続・ぼくが体型を維持しているおすすめのダイエット方法を教えるよ!

2016.02.09

以前こんな記事書いておいて説得力が無いカラダになってしまっているので、夏に向けて6,7月でダイエットします!絞ります!パパ頑張ります!

ダイエットを決めた経緯はというと?

最近忙しかったというのもあり生活が不規則になってまして…。食事する時間が夜遅くだったり、ジムもサボりがちだったりで、みるみるうちに体重が増えてきたんです。もう完全におっさんや。切ない。

今年の夏は子どもとプールやら海やらガッツリと行く予定なので、さすがに今のままじゃマズいと思い2か月間の集中トレーニングをしようと決意したというのが今回の経緯です。

なぜブログに書いたか

ブログで告知することで、みんなに見られてる感を出して、自分を律することができるんじゃないかと考えたからです。この作戦が吉と出るか凶と出るか…。

2か月間のダイエットのお供にはこのアプリ

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シンプルだから続く!体重記録 - RecStyle - 無料ダイエットで体脂肪やBMIを管理

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リクルートが提供しているRecStyleというもので、シンプルな見た目で操作性も分かりやすく体重管理も簡単にできます。以前のダイエットでも使った心強い味方。

目標

夏までにマイナス4kgを掲げます!

とりあえずプロテインを買って運動と食事の両方からアプローチしてみます。さて、やるぞ!

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